In der Corona-Krise zeigt sich eine irritierende Sehnsucht nach politischen Autoritäten mit rigiden Handlungsanweisungen. Bedenkliche Nebenwirkung des Aufschwungs der Hüter strenger Pandemie-Regeln in den Politbarometern: er ermutigt dazu, das Droh-Szenario so lange wie möglich hochzuhalten, auch wenn Zahlen und Experten die Gefahrenlage längst relativieren. Was aber passiert, ...
Die moderne Glücksforschung der Positiven Psychologie räumt mit zwei Irrtümern auf: wahres Glück ist weder eine Schicksalsfrage, noch liegt es in den Weltfluchten der boomenden Wohlfühl- und Entspannungsindustrie. Sondern Glück ist ein ganz persönlicher Schöpfungsakt, bei dem unter aktivem Einsatz der jeweils höchsten Begabung ambitionierte Ziele erreicht werden. Dann ...
Wird in einer bestimmten Situation außergewöhnlich viel Stress erlebt, wird diese zu einer subjektiven Gefahr – auch wenn der Stress nur bedingt mit der Situation zusammenhängt. Das Gehirn speichert dann situative Angstsignale, die es in der Folgezeit auch dann abgibt, wenn es objektiv gar keine wirkliche Gefahr ...
Neueste Erkenntnisse der Positiven Psychologie postulieren Mitgefühl mit sich selbst als entscheidenden Faktor der persönlichen Krisenfestigkeit. Sie beweist sich daran, dass man sich von negativen Gefühlen, Niederlagen und Enttäuschungen schnell selbst regeneriert. Wer diese Kunst der auf sich selbst bezogenen Nachsicht und Vergebung beherrscht, erhöht die Chance ...
Zu den Erfolgsgeheimnissen erfolgreicher und glücklicher Menschen gehört die aktive, positive Einwirkung auf die eigene mentale Verfassung. Dazu gehören Rituale zur Stärkung der Nachsicht und Vergebung sich selbst gegenüber. Je öfter diese Rituale praktiziert werden, desto mehr wandeln sie sich in neue Energie um. Für das Training ...
Für die strategische Planung von Marketing und Kommunikation sind Consumer Insights, also tiefe Einblicke in die wirklichen Verbraucherbedürfnisse, der entscheidende Baustoff. Jede Veränderung im Bewusstsein der jeweiligen Zielgruppe gibt Anlass für Justierungen der strategischen und kreativen Routen. Eine der größten Veränderungen der letzten 10 Jahre betrifft eine ...
Mit Bio-Lebensmitteln verbinden die meisten vor allem eine gesündere Ernährung. Das ist wissenschaftlich zwar nicht bewiesen – im Gegenteil: bisherige Untersuchungen verneinen diesen Zusammenhang und wirklich langfristige Studien sind dazu noch nicht existent. Aber wer zu Bio-Produkten greift, schützt unstrittig die Natur und tritt damit zusammen mit ...
Die engagierte Entwicklung und Entfaltung der eigenen Stärken haben eine hochgradig multiple Wirkung auf das persönliche Glück – so jedenfalls die Ergebnisse diverser Studien amerikanischer Forscher auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Sie empfehlen deshalb eindringlich die systematische Identifizierung und Förderung der persönlichen Begabungen anhand von erprobten Tools. ...
Die Kampagne der Volks- und Raiffeisenbanken stellt die Frage „Hört mit dem Ruhestand alles auf oder fängt etwas Neues an?“. Die Positive Psychologie hat darauf eine andere Antwort als die genossenschaftlichen Banken: wer sich erst als Rentner auf Neues einlassen will, kommt in der Regel zu ...