Die moderne Glücksforschung der Positiven Psychologie räumt mit zwei Irrtümern auf: wahres Glück ist weder eine Schicksalsfrage, noch liegt es in den Weltfluchten der boomenden Wellness– und Entspannungsindustrie. Sondern Glück ist ein ganz persönlicher Schöpfungsakt, bei dem unter aktivem Einsatz der jeweils höchsten Begabung persönliche Ziele erreicht ...
Altern wird von manchen als größtes Desaster ihres Lebens betrachtet – als kurze Phase des Niedergangs vor dem Tod. In Wirklichkeit ist das Alter (Old Age) längst zu einer genauso wichtigen und langanhaltenden Lebensphase geworden wie Kindheit / Jugend (Young Age) und das mittlere Erwachsenenalter (Mid Age). ...
Im Laufe eines langen Lebens durchlaufen wir viele prägende Veränderungen; das betrifft die persönlichen Lebensumstände wie Familie, Partner, Freunde, Job, Wohnort, aber auch unsere mentale und körperliche Verfassung. Die Bewältigung dieses permanenten Wandels gelingt am besten, wenn wir den Kern unserer Persönlichkeit erhalten, auch wenn sich ihre ...
Kaum eine Schauspielerin schafft den Weg vom Objekt sexueller Fantasien zur überzeugenden und mitreißenden Feministin. Die britische Oskar-Preisträgerin Helen Mirren (80) hat bereits in jungen Jahren beides gleichzeitig verkörpert und später ihren Kampf für die Rechte der Frauen mit ihrem Engagement gegen Altersdiskriminierung verbunden. Das verbindende Element ...
Körperliche Fitness ist in unserer Leistungsgesellschaft zu einem wichtigen Wettbewerbsfaktor geworden. Physische Attraktivität ist ein Erfolgsfaktor für die Karriere und nach der Pensionierung ein optischer Beweis dafür, weiter mithalten zu können. Erste Alterserscheinungen erzeugen deshalb den Druck, sich mit körperlicher Ertüchtigung dagegen zu stemmen. Allerdings gibt es ...
Baden im Meer oder der Sprung in einen kühlen See gehören für viele Menschen zu den nachhaltigsten Glücksmomenten im Sommer. Wer einmal den erfrischenden Badespaß in Meeresbrandungen oder das Eintauchen in vollkommen ruhige Badeseen erlebt hat, sehnt sich nach Wiederholung dieser glücklichen Momente. Die sollte man sich ...
Einer der größten Einschnitte im Leben ist neben Heirat, Geburt der Kinder oder Scheidung der Eintritt in die Rente. Viele Neurentner empfinden sie als langersehntes Paradies, in dem sie für ein arbeitsreiches Leben nun endlich den Lohn ernten und ein Füllhorn neuer Möglichkeiten ausschöpfen können – vorausgesetzt, ...
Die Generation der Baby Boomers zwischen 55 und 75 Jahren ist geprägt durch ihr bahnbrechendes Engagement in jungen Jahren: für Bürgerrechte, gegen Rassismus, für die Gleichberechtigung der Frauen und selbstbestimmte Sexualität. Mit steigendem Alter ergeben sich neue Herausforderungen für dieses kämpferische Engagement: es geht darum, die negativen ...
Wer sich dauerhaft langweilt, verliert nachhaltig an Zufriedenheit im Leben. Die nämlich entsteht durch den erfolgreichen Einsatz und die permanente Weiterentwicklung der höchsten persönlichen Begabungen. Wenn man die nicht mehr zur Entfaltung bringen kann, ist das ein großes Unglück für die Betroffenen, weil sie durch die Verkümmerung ...
Große Lebenserfahrung begünstigt in der Regel das Urteilsvermögen. Das bezieht sich auf die Leistung anderer genauso wie auf den selbst-kritischen Rückblick auf eigene Entscheidungen. Wenn allerdings bockige Rechthaberei den Blick darauf vernebelt, belastet das das Verhältnis zum eigenen Umfeld, insbesondere zu den Jüngeren. Ein vertrauensvolles Band zwischen ...
